Praktische stappen om je geluk te verhogen

"Geluk is erg onwiskundig. Je moet het delen om het te vermenigvuldigen." - Loesje.

Verlaging van je stressniveau is verhoging van je gelukniveau en andersom
Dat werpt meteen een hele praktische...

Lees verder...

Een gezonde huid komt van binnenuit

Naar schatting heeft zo’n 85% van jongeren in geïndustrialiseerde landen last van acne, eczeem of een slechte huid. Vaak wordt de oplossing gezocht in (hormoon)zalfjes, crèmepjes...
Lees verder...

No stress, focus!

Misschien sta je er niet bij stil, maar het type voedsel dat je eet heeft grote invloed op hoe goed jij je wel of niet kunt concentreren en ontspannen. Een westers eetpatroon hoog in dierlijke en...
Lees verder...

Pijn op de borst? Alarm!

Als u regelmatig een drukkend gevoel op de borst ervaart, of steken in de hartstreek voelt, dan kan dat betekenen dat u hart- en vaatziekte heeft. Hoe dit voelt kan van persoon tot persoon...
Lees verder...

Hoe een gezond hart zorgt voor een harde penis

Hoe gedraag je je als een echte man? How to: werp een paar stukken vlees op de barbecue, burgers, steak, biertje erbij en klaar is kees. Hoe meer hoe beter! Je bent immers een echte man. Je ziet...

Lees verder...

Hoe Bill Clinton zijn hart- en vaatziekte overwon na een viervoudige bypassoperatie

Wat doe je als je aderen zijn dichtgeslibd en je een bypassoperatie nodig hebt om in leven te blijven? In 2004 onderging voormalig Amerikaans president Bill Clinton een viervoudige bypassoperatie,...
Lees verder...

Hoe kun je overvoed en tegelijkertijd ondervoed zijn?

In de afgelopen dertig jaar is het aantal mensen met overgewicht in Nederland ontzettend toegenomen. Begin jaren tachtig was 27 procent van de Nederlanders te zwaar, nu is dat 41 procent[1]. De...
Lees verder...

Vanaf welke leeftijd ontwikkelt hart- en vaatziekte zich?

Hoewel een hartinfarct meestal “uit het niets” toeslaat, is het niet een ziekte die uit het niets komt aanwaaien. Uit autopsies bij gesneuvelde soldaten uit de Korea oorlog in 1953,...
Lees verder...

Proteïne: een risicofactor voor hart- en vaatziekten?

Proteïne houdende producten 'bloeien' als nooit tevoren. Naar verwachting wordt er in 2017 voor maar liefst 9.5 biljoen euro aan proteïnerepen, poeders en andere supplementen weg-gekauwd....
Lees verder...

Voorkom een opgeblazen gevoel tijdens de feestdagen

De feestdagen staan weer voor de deur! Tijd voor gezelligheid met familie en vrienden onder het genot van lekker eten. Vaak komen er veel heerlijke gerechten en hapjes op tafel. Daar moet je ook...

Lees verder...
Close

50% Compleet