The Healthy Heart Blog

Artikelen, blogs, vlogs en podcasts met gedachte leiders en hun inzichten over een gezond, vervullend en lang leven.

Deze bron van stress wordt door bijna iedereen over het hoofd gezien Jul 21, 2018
Misschien sta je er niet bij stil, maar het type voedsel dat je eet heeft grote invloed op hoe goed jij je wel of niet kunt concentreren en ontspannen. Voeding speelt een belangrijke rol in het functioneren van je lichaam. Als je lichaam niet krijgt wat het nodig heeft, geeft het een stress...
Lees verder...
Pijn op de borst een waarschuwing voor een aanstaande hartaanval? Jul 18, 2018
Als u regelmatig een drukkend gevoel op de borst ervaart, of steken in de hartstreek voelt, dan kan dat betekenen dat u hart- en vaatziekte heeft. Hoe dit voelt kan van persoon tot persoon verschillen. De pijn kan uit het niets komen, of langere tijd sluimeren. Vaak bij inspanning of stress....
Lees verder...
Hoe een gezond hart zorgt voor een harde penis Jul 14, 2018

Hoe gedraag je je als een echte man? How to: werp een paar stukken vlees op de barbecue, burgers, steak, biertje erbij en klaar is kees. Hoe meer hoe beter! Je bent immers een echte man. Je ziet het terug in films, reclames en in het park. Tegelijkertijd zegt ruim 14% van de Nederlanders van 18...

Lees verder...
Hoe Bill Clinton zijn hart- en vaatziekte overwon na een viervoudige bypassoperatie Jul 07, 2018
Wat doe je als je aderen zijn dichtgeslibd en je een bypassoperatie nodig hebt om in leven te blijven? In 2004 onderging voormalig Amerikaans president Bill Clinton een viervoudige bypassoperatie, waar vier aders uit zijn lichaam werden gebruikt om vier geblokkeerde kransslagaders te omzeilen....
Lees verder...
Hoe kun je overvoed en tegelijkertijd ondervoed zijn? Jul 04, 2018
In de afgelopen dertig jaar is het aantal mensen met overgewicht in Nederland ontzettend toegenomen. Begin jaren tachtig was 27 procent van de Nederlanders te zwaar, nu is dat 41 procent[1]. De hoeveelheid mensen met ernstig overgewicht is zelfs meer dan verdubbeld. Dit probleem is niet exclusief...
Lees verder...
Je raadt nooit vanaf welke leeftijd hart-en-vaatziekten al begint... Jun 30, 2018
Hoewel een hartinfarct meestal “uit het niets” toeslaat, is het niet een ziekte die uit het niets komt aanwaaien. Uit autopsies bij gesneuvelde soldaten uit de Korea oorlog in 1953, bleek dat bij 77% van mannen al atherosclerose met het blote oog waar te nemen was. Deze mannen waren...
Lees verder...
Proteïne: een risicofactor voor hart- en vaatziekten? Jun 23, 2018
Proteïne houdende producten 'bloeien' als nooit tevoren. Naar verwachting wordt er in 2017 voor maar liefst 9.5 biljoen euro aan proteïnerepen, poeders en andere supplementen weg-gekauwd. Maar zijn producten en levensmiddelen hoog in proteïne wel zo gezond als je denkt? Bijna...
Lees verder...
Zo voorkom je een opgeblazen gevoel tijdens de feestdagen Dec 22, 2017

De feestdagen staan weer voor de deur! Tijd voor gezelligheid met familie en vrienden onder het genot van lekker eten. Vaak komen er veel heerlijke gerechten en hapjes op tafel. Daar moet je ook lekker van genieten en het liefst zonder dat je daar last van gaat krijgen. Ik heb zelf wel eens gehad...

Lees verder...
Wat de grootste diëtistenvereniging ter wereld zegt over een plantaardig voedingspatroon Jan 11, 2017
Steeds meer mensen gaan om verschillende redenen (meer) plantaardig eten. Soms heerst het beeld dat plantaardig eten een aantal risico’s met zich meebrengt. De kans op tekorten zou groot zijn, kinderen en zwangere vrouwen kunnen beter niet plantaardig eten, en uiteindelijk zou het je...
Lees verder...
1 2 3