The Healthy Heart Blog
Artikelen, blogs, vlogs en podcasts met gedachte leiders en hun inzichten over een gezond, vervullend en lang leven.
Last van een te hoog cholesterol? Vermijd deze voedingsmiddelen.
Mar 18, 2020
Lees verder...
LDL-cholesterol wordt in de volksmond ook wel het āslechteā cholesterol genoemd en HDL-cholesterol het āgoedeā cholesterol. LDL (Low Density Lipoprotein) en HDL (High Density Lipoprotein) zijn eiwitten die cholesterol door het bloed vervoeren. LDL transporteert cholesterol van de lever naar de licha...
Eiwitten, koolhydraten en vetten: je hoeft er niks over te weten om gezond te eten
Mar 01, 2020
Lees verder...
Elk jaar worden we belaagd met nieuwe dieettrends. Low-carb; koolhydraten zijn verboden. Eet zoveel mogelijk eiwitten. Vet? HartstikkeĀ goed voor je. Of toch niet? Dan is dit weer de vijand, dan dat.Ā Hoe zorg je ervoor dat je door al deze diĆ«ten en voorschriften nog weet wat je moet eten om gezonder ...
