Blog

Let's talk about sex: wat voeding kan doen voor een goed potje seks

Veel mensen staan er niet bij stil, maar gezonde aderen zijn heel belangrijk voor een gezond seksleven. Hoe zit dit? Een standaard westers dieet wordt geassocieerd met atherosclerose en dus ongezonde aderen. Atherosclerose speelt een belangrijke rol bij impotentie, maar ook bij een hartaanvallen of beroerte. Doordat de dunste slagaderen naar je geslacht gaan, merk je het hier vaak het eerste als je aderen aan het dichtstslippen zijn.

Voeding en je seksleven
Wat voor soort voedsel je op je bord legt, kan gevolgen hebben tot in de slaapkamer. Daarom is het belangrijk om het grootste deel van je voeding te halen uit niet of nauwelijks bewerkte plantaardige producten. Denk aan groenten, volkoren granen, fruit, peulvruchten en met mate noten en zaden. Hieruit kun je alle stoffen halen die je nodig hebt, zonder de nadelige stoffen die in dierlijke producten zitten die geassocieerd zijn met ongezonde aderen en dus een verhoogde kans op een slecht seksleven.

Het gaat om het totaalpakket...

Lees verder...
Close

50% Compleet