The Healthy Heart Blog
Artikelen, blogs, vlogs en podcasts met gedachte leiders en hun inzichten over een gezond, vervullend en lang leven.
Praktische stappen om je geluk te verhogen
Aug 04, 2018
Lees verder...
"Geluk is erg onwiskundig. Je moet het delen om het te vermenigvuldigen." - Loesje.
Verlaging van je stressniveau is verhoging van je gelukniveau en andersom
Dat werpt meteen een hele praktische vraag op: wat is effectiever: focus op stressmanagement of focus op geluksverhoging. Of...
Deze bron van stress wordt door bijna iedereen over het hoofd gezien
Jul 21, 2018
Lees verder...
Misschien sta je er niet bij stil, maar het type voedsel dat je eet heeft grote invloed op hoe goed jij je wel of niet kunt concentreren en ontspannen. Voeding speelt een belangrijke rol in het functioneren van je lichaam. Als je lichaam niet krijgt wat het nodig heeft, geeft het een stress...
Pijn op de borst een waarschuwing voor een aanstaande hartaanval?
Jul 18, 2018
Lees verder...