De Healthy Heart Blog - Food For Thought

Artikelen, blogs, vlogs en podcasts met gedachte leiders en hun inzichten over een lang, gezond en vervullend leven.

Last van een te hoog cholesterol? Vermijd deze voedingsmiddelen.

LDL-cholesterol wordt in de volksmond ook wel het ‘slechte’ cholesterol genoemd en HDL-cholesterol het ‘goede’ cholesterol. LDL (Low Density Lipoprotein) en HDL (High...

Lees verder...

De belangrijkste onderbelichte symptomen van hart- en vaatziekten bij vrouwen

Er zijn ongeveer 1,55 miljoen mensen met hart- en vaatziekten in Nederland. Iedere dag overlijden 103 mensen aan hart- en vaatziekten in Nederland, waarvan meer dan de helft vrouw is. Weinig mensen...

Lees verder...

Hoeveel eiwitten heb je nu precies nodig?

We krijgen vaak vragen van mensen over eiwitten. Hoe weet je nou of je genoeg eiwitten binnenkrijgt? Hoe zat het nu ook alweer met aantal gram per lichaamsgewicht? Wat doen eiwitten eigenlijk in je...

Lees verder...

100 jaar oud worden dankzij zoete aardappel?

In één van de blue zones (gebieden in de wereld waar mensen het gezondst oud worden), Okinawa in Japan, wordt veel, heel veel zoete aardappel gegeten. Het Okinawa dieet bestaat voor...

Lees verder...

Wat zegt een erectiestoornis over de gezondheid van je hart?

Ik val maar gelijk met de deur in huis. Heeft u een erectiestoornis? Dan is de kans groot dat u hart- en vaatziekten zult krijgen of dat u die al heeft… 
Erectiestoornissen komen vaker...

Lees verder...

Eiwitten, koolhydraten en vetten: je hoeft er niks over te weten om gezond te eten

Elk jaar worden we belaagd met nieuwe dieettrends. Low-carb; koolhydraten zijn verboden. Eet zoveel mogelijk eiwitten. Vet? Hartstikke goed voor je. Of toch niet? Dan is dit weer de vijand,...

Lees verder...

Dress Red Day: Hét recept voor het gezond houden van je hart

Op 29 september is het World Heart Day. Want, nog altijd sterven er ruim 17 miljoen mensen per jaar aan hart- en vaatziekten. Het is daarmee wereldwijd doodsoorzaak nummer 1. In Nederland worden...

Lees verder...

Verminder uw kans op een hartaanval met 99%

Volgens de World Health Organization sterven er jaarlijks wereldwijd 17,3 miljoen mensen aan hart- en vaatziekten. In Nederland sterft 1 op de 4 mensen aan hart- en vaatziekten, wat neerkomt op...

Lees verder...

Hoe ontstaat een te hoge bloeddruk?

Bloeddruk is de mate van kracht waarmee bloed wordt rondgepompt. Het hart pompt bloed door de bloedvaten, zodat het lichaam gevoed kan worden met zuurstof. Een te hoge bloeddruk (ook wel...

Lees verder...

Hoe werkt het hart?

Het hart bestaat uit vier holtes die samen bloed rondpompen. De wanden van de hartholten trekken samen om het bloed gaande te houden.

Het hart heeft een linkerhelft en een rechterhelft. Het bloed...

Lees verder...
1 2 3 4
Close

50% Compleet

GRATIS CONSULT AANVRAGEN

Vraag vrijblijvend een consult aan door onderstaand formulier in te vullen. Slechts 20 plekken per maand beschikbaar.