Alles over cholesterolwaarden

Het is goed om te weten wanneer je cholesterolwaarden te hoog zijn en wanneer er dus tijd is voor actie. Een te hoog cholesterol zorgt namelijk voor een grotere kans op hart- en vaatziekten. Men...

Lees verder...

Wat is cholesterol?

Waarom heeft je lichaam cholesterol nodig?

Cholesterol is een wit, vetachtig stofje. Dit stofje is door het hele lichaam nodig (o.a. voor de opbouw van lichaamscellen en hormonen) en wordt door het...

Lees verder...

Zelf je cholesterol verlagen

Vaak wordt een te hoog cholesterol ontdekt, wanneer er al andere hart- en vaatklachten zijn. En dat is jammer, want een te hoog cholesterol zorgt er namelijk voor dat er een grotere kans is dat je...

Lees verder...

Voorkom een opgeblazen gevoel tijdens de feestdagen

De feestdagen staan weer voor de deur! Tijd voor gezelligheid met familie en vrienden onder het genot van lekker eten. Vaak komen er veel heerlijke gerechten en hapjes op tafel. Daar moet je ook...

Lees verder...

Hart- en vaatziekten genezen met een simpel en eeuwenoud systeem

Nog voordat Dr. Dean Ornish en Dr. Caldwell Esselstyn aantoonden dat hart- en vaatziekten te genezen zijn, was er Nathan Pritikin. Pritikin staat aan de bakermat van het genezen van hart-...
Lees verder...

Groot en sterk met plantaardige voeding

Als je aan spiermassa bouwen denkt, is de kans groot dat je dit linkt aan proteïne, vlees en whey-shakes. Want, hier zit veel proteïne in, goed voor spieropbouw. Tegelijkertijd sterven...

Lees verder...

Hoe Jan zijn hart- en vaatziekte begon om te keren met voeding

“Het eten dendert door de darmen”, is een uitspraak die ik nooit zal vergeten. Begin 2017 hoort Jan dat er een bypassoperatie nodig is. Slechts 8 maanden later staat Jan springend op...

Lees verder...

De juiste voeding en de juiste beweging = succes!

We weten allemaal dat sporten goed is voor je gezondheid, maar hoe zit het met plantaardig eten? Wellicht heb je al weleens gehoord dat mensen met een plantaardig eetpatroon gemiddeld...

Lees verder...

De 7 meest voorkomende vragen over een plantaardig dieet beantwoord

Je bent (meer) plantaardig gaan eten, maar weet niet wat je kunt antwoorden als iemand er een vraag over stelt. Is je nieuwe leefstijl wel gezond? Mis je geen essentiële voedingstoffen? Dit...
Lees verder...

Wat zijn optimale cholesterolwaarden?

Cholesterol en hart- en vaatziekten… wat zijn optimale waarden en waarom? Voordat we kijken naar wat optimale cholesterolwaarden zijn, zoomen we even uit. Cholesterol is belangrijk, maar...
Lees verder...
1 2 3
Close

50% Compleet