Welkom bij The Healthy Heart

Op dit gezondheidsplatform lees je alles over het voorkomen, genezen en omkeren van hart- en vaatziekten.

"Laatste wetenschappelijk onderzoek bewijst dat mensen hun cholesterol met 30% kunnen verlagen, zonder medicatie of vervelende bijwerkingen." 

Uitgelichte artikelen

Wanneer cholesterolwaarden te hoog zijn

Het is goed om te weten wanneer je cholesterolwaarden te hoog zijn en wanneer er dus tijd is voor actie. Een te hoog cholesterol zorgt namelijk voor een grotere kans op hart- en vaatziekten. Men spreekt van te hoge cholesterolwaarden wanneer er teveel LDL-cholesterol in het bloed zit. Wanneer dit het geval is, wordt dit ook wel hypercholesterolemie genoemd.

Lees verder...

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een wit, vetachtig stofje. Dit stofje is door het hele lichaam nodig (o.a. voor de opbouw van lichaamscellen en hormonen) en wordt door het bloed vervoerd om te komen waar het moet zijn. Cholesterol wordt door het lichaam aangemaakt door de lever. Deze aanmaak gaat vanzelf en hier hoef je in je voeding niets aan toe te voegen. Voeg je wel cholesterol toe aan je lichaam uit voeding, dan kan er een disbalans ontstaan.

Lees verder...

Hoe kun je zelf je cholesterol verlagen?

Vaak wordt een te hoog cholesterol ontdekt, wanneer er al andere hart- en vaatklachten zijn. En dat is jammer, want een te hoog cholesterol zorgt er namelijk voor dat er een grotere kans is dat je hart- en vaatziekten krijgt. Een te hoog cholesterol is op zichzelf niet echt merkbaar, daarom is het essentieel om ervoor te zorgen dat je cholesterol niet te hoog wordt.

Lees verder...

Favoriete artikelen

Hoe Bill Clinton zijn hart- en vaatziekte overwon

Wat doe je als je aderen zijn dichtgeslibd en je een viervoudige bypassoperatie nodig hebt om in leven te blijven? In 2004 gebeurde dit bij Bill Clinton. Zeker 5 jaar later bleek één van de 4 geopereerde aders weer dichtgeslibd te zijn. Clinton wist dat er nu iets moest veranderen als hij zijn kleinkinderen wilde zien opgroeien. Dit is wat hij deed...

Lees verder...

Hoe Jan zijn hart- en vaatziekte omkeerde

Jan heeft drie kransslagadervernauwingen. Hij hoort dat er een bypassoperatie nodig is, maar dat deze moeilijk uitvoerbaar is vanwege de ernstig ontstoken kransslagader. Verder is het zeer waarschijnlijk dat na de operatie pijnklachten zullen blijven. Tijd voor verandering, dacht Jan. Dit is hoe hij zijn klachten begon om te keren.

Lees verder...

Let's talk about sex: voeding en gezonde seks

Veel mensen staan er niet bij stil, maar gezonde aderen zijn heel belangrijk voor een gezond seksleven. Hoe zit dit? Een standaard Westers voedingspatroon wordt geassocieerd met atherosclerose en dus ongezonde aderen. Atherosclerose speelt een belangrijke rol bij impotentie, maar ook bij hartaanvallen en beroertes.

Lees verder...

Ontdek of u in aanmerking komt voor het Healthy Heart Leefstijlprogramma

"Het eerste wetenschappelijk onderbouwde leefstijlprogramma in Nederland om hart- en vaatziekten te voorkomen, stop te zetten en om te keren."

Close

50% Compleet

GRATIS CONSULT AANVRAGEN

Vraag vrijblijvend een consult aan door onderstaand formulier in te vullen. Slechts 20 plekken per maand beschikbaar.