COACHING
CURSUSSEN

Coaching

1 op 1 Health Coaching

Dit is een effectieve en diepgaande vorm van gezondheidscoaching voor meer energie, overtollig gewichtsverlies, ter verhoging van je sportieve prestaties en een sterk immuunsysteem. Ook als je uit een burnout komt of hier tegenaan zit is dit een goede optie voor je.

De focus ligt op het opbouwen en versterken van alle facetten van een gezonde plantaardige leefstijl. De basis? Een gezond plantaardig voedingspatroon en een gezonde geest (mindset).

Dus geen crash dieet, calorieën tellen of gejojo, maar opbouwen van blijvende gezonde gewoontes van waaruit je lekker kunt blijven eten en blijvend gezonder wordt. Het goede nieuws: je kunt de voordelen van deze leefstijl ook plukken zonder vegan te hoeven worden. 

Ik werk met de de leefstijl pijlers: voeding, beweging, stress management (mindfulness), herstel en zingeving. Dit lijkt misschien even overweldigend, maar samen kijken we naar jouw specifieke situatie en geef ik je de praktische handvatten om gezonder, vitaler en energieker te worden en blijven.

Boek hieronder een adviesgesprek in of kies een pakket. Voor sommige mensen is een standaard adviesgesprek al voldoende. Samen kijken we naar jouw situatie en hoe je jouw doelen behaalt. Op het einde van het eerste gesprek breng ik een persoonlijk advies uit voor een vervolgaanpak om jouw doelen het beste te behalen. 

* Geen risico. Als een van ons na het eerste half uur het gevoel heeft dat we geen geschikte fit zijn om samen te werken, beëindigen we kosteloos het consult. 

Standaard adviesgesprek

Investering €97,-

Wat je krijgt:

  • 1x 60 minuten
  • Ontdek je onbewuste valkuilen en hoe hieruit te ontsnappen.
  • Breng de 6 belangrijkste leefstijlgewoonten in kaart zodat je precies weet welke stappen te zetten om overtollig gewicht te verliezen en meer energie te krijgen.
  • Breng je doelen concreet in beeld zodat je exact weet waar de hefboom ligt voor de grootste positieve impact.
  • Persoonlijk advies rondom voeding en leefstijl
  • Voedingssupplementen advies
  • Samenvatting in je mailbox
Afspraak maken

Basispakket

Investering €388,-

Wat je krijgt:

  • 4x 60 minuten
  • Al het voorgaande en:
  • Ontvang de Healthy Habit Tracker Checklist en zet je onderbewustzijn op automatische piloot richting gezonde gewoontes voor meer energie en een gezonder slanker gewicht.
  • Daily Dozen Checklist zodat je weet dat je altijd goed eet, zonder je beperkt te voelen
  • Persoonlijk advies en integratie van de 6 leefstijl pijlers voor meer energie, overtollig gewichtsverlies en betere sportprestaties
Afspraak maken

Uitgebreid pakket

Investering €1164,-

Wat je krijgt:

  • 12x 60 minuten
  • Al het voorgaande en: 
  • Op elk moment al je vragen stellen via Whatsapp
  • Life coaching en mindset training 
  • Mindfulness en meditatie oefeningen
Afspraak maken

Cursussen

De Healthy Heart Academie: 6-weekse cursus voor permanent gewichtsverlies en meer energie 

Geef je lichaam de reset die het nodig heeft om overtollig gewicht te verliezen, meer energie te krijgen en op natuurlijke wijze een sterk immuunsysteem op te bouwen.

➜ Klik hier voort meer info

OP MAANDAG 25 JANUARI START DE NIEUWE CURSUS.

TIJD TOTDAT DE AANBIEDING VERLOOPT EN DE CURSUS START:

00

DAYS

00

HOURS

00

MINS

00

SECS

6-weekse cursus: Leefstijl als medicijn

Minder medicijnen, meer energie en een gezond slank gewicht, terwijl u nog lekker kunt blijven eten. Ontdek hoe het beste wetenschappelijk onderzoek laat zien dat mensen gemiddeld hun cholesterol met 30% kunnen verlagen, zonder medicatie of vervelende bijwerkingen.

Voor wie? Mensen die de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker, alzheimer, of andere leefstijlziekten willen verminderen. 

➜ Klik hier voort meer info